Instagram
Kost & Sömn utb
Tis 28 nov 2023, 18:00-20:00
cafeterian
Samling: 17:45, Brantabrinks IP, klubbstuganDenna ersätter träningen.
Kost och sömnföreläsning för idrottande barn och unga
Hur mycket måste jag äta för att orka och må bra när jag idrottar? Vad är bra mat och vad behöver jag få i mig? Tips på bra mellanmål
Samt hur fungerar sömnen och tips för att få bättre sömn.
Utbildare Elin Öhgren.
Kost och sömnföreläsning för idrottande barn och unga
Hur mycket måste jag äta för att orka och må bra när jag idrottar? Vad är bra mat och vad behöver jag få i mig? Tips på bra mellanmål
Samt hur fungerar sömnen och tips för att få bättre sömn.
Utbildare Elin Öhgren.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 24 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
Snabblänkar
