Träning

Samling: 19:30, Brantbrinks IP 1

omklädningsrum nr 6

Ta med fotbollskor och joggningskor.

Ta med egen vattenflaska, förbjudet dricka ur någon annans utan tillstånd.

Halvplan

16:00 : Deadlinje 4 timmar innan. Svara man inte i tid, då tränar man inte.


Efter deadline: Kan man inte delta på träningen meddela mig.

Träningsplan
19:15-19:30 ( Mandeep på plats)
19:30-19:40 (ombyte)
19:40-19:50 (genomgång )
19:50-20:00 (uppvärmning)
20:00-21:30 (träning)